自闭症儿童睡眠障碍怎么治疗-星知识-励童儿童发展中心-专注为自闭症儿童提供康复训练，为其家庭提供干预指导的定点康复机构。

自闭症儿童睡眠障碍可以通过行为疗法和药物疗法治愈。包括日常饮食等。

儿童睡眠障碍是指儿童在睡眠过程中出现的各种异常表现。一般来说，主要是由遗传、环境因素或疾病引起的身体某一系统的功能障碍引起的，直接影响儿童的睡眠结构和睡眠质量。主要表现为失眠、入睡困难、夜惊和噩梦。主要治疗方法包括行为支持治疗和药物治疗。自闭症的儿童有睡眠障碍，家长要让宝宝睡眠规律，睡觉之前避免看电子产品和在床上玩玩具，家长可以每天用手给宝宝按摩头部促进血液循环。要给孩子一个舒适的睡眠环境，卧室的光线和温度要适宜，还要做好卧室的隔音措施，减少外界噪音的干扰。晚上不宜吃高热量的食物，也不要让孩子喝含有咖啡因的食物，否则很容易影响睡眠。要让自闭症的孩子睡眠质量好，还可以在睡前让孩子吃一些助眠的食物，比如可以喝杯牛奶。引导孩子进行适量的锻炼，尽量不要让孩子白天睡眠过多。总的来说，预后良好。如果不重视或延迟治疗，可能会对儿童的生长发育和心理情绪产生负面影响。

预防睡眠障碍的注意事项：首先，晚餐少吃，选择适当的低脂易消化但含有蛋白质的食物，如鱼、鸡肉或瘦肉。适量的碳水化合物可以起到镇定和镇静的作用，这对失眠尤其有益。需要熬夜的人应该选择清淡、潮湿和易消化的食物。18点吃饭和22点睡觉是最科学的饮食和睡眠方式。其次，避免因面包、卷心菜、豆类等食物引起肠胃胀气。最后，适量补充睡眠食品：牛奶、燕麦、花粉和蜂胶、莲子、珍珠粉、南枣。